Cara Tepat Untuk Menjaga Kesehatan Anak Di Musim Hujan

Saat musim hujan banyak sekali anak yang terkena batuk,pilek, atau demam. Hal ini dikarenakan virus dan bakteri penyakit mudah sekali berkembang biak saat musim hujan. Apalagi jika banyak genangan-genangan air sisa hujan. Oleh sebab itu penting sekali kita sebagai orang tua untuk menjaga kesehatan si kecil saat musim hujan. Akan tetapi tidak hanya di musim hujan saja, melainkan setiap saat.

Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan anak saat musim hujan agar tidak mudah sakit? Berikut ini ada beberapa hal yang harus diperhatikan dan dilakukan untuk menjaga tubuh anak agar tidak mudah sakit saat musim hujan :

  • Memperbanyak Makanan dan Minuman Yang Bergizi Tinggi

Dengan banyak mengkonsumsi makanan dan yang bergizi, maka kebutuhan nutrisi tubuh anak akan terpenuhi dengan baik. Dengan begitu daya tahan tubuh anak akan meningkat. Dan kebutuhan cairan tubuh anak juga dapat terpenuhi dengan baik. Sehingga tubuh bisa menangkal bakteri dan virus penyakit yang menyerang.

  • Konsumsi Vitamin Anak

Memberikan vitamin kepada anak secara rutin juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh anak di musim hujan. Anak akan memperoleh asupan nutrisi tambahan yang banyak, sehingga daya tahan tubuh meningkat dan kesehatan tubuh terjaga dengan baik. Salah satunya ada Madu Antariksa.

  • Selalu Jaga Kebersihan

Kebersihan merupakan salah satu faktor yang sangat mempengaruhi terhadap kesehatan tubuh. Apalagi anak-anak, mereka harus dibiasakan sejak dini agar mengerti bahawa itu suatu hal yang penting. Salah satunya yaitu kebiasaan mencuci tangan sebelum makan dan sesudah melakukan aktivitas. Tidak hanya itu kita sebagai orang tua juga harus selalu menjaga kebersihan lingkungannya, mulai dari alat makan, tempat tidur, dan semua sudut rumah yang sering digunakan si kecil. Jangan sampai ada genangan air yang bisa menjadi tempat berkembangnya virus dan bakteri penyakit.

  • Cukupi Waktu Istirahat Anak

Istirahat merupakan salah satu hal yang berpengaruh juga terhadap kesehatan. Istirahat yang terbaik yaitu tidur yang cukup. Oleh sebab itu, pastikan pola tidur anak teratur. Buat jadwal tidur siang dan malam anak. Karena tubuh sangatlah perlu istirahat untuk mengembalikan stamina atau energi tubuh.

  • Kenakan Pakaian Yang Tebal dan Hangat

Pakaian yang bagus untuk menjaga kesehatan anak di musim hujan yaitu tebal dan hangat. Karena saat musim hujan, suhu udara akan terasa lebih dingin dan bisa menyebabkan masuk angin pada anak. Apalagi saat anak beraktivitas di luar ruangan, pastikan pakaiannya tebal dan hangat.

Itulah beberapa cara tepat untuk menjaga kesehatan anak di musim hujan. Saat sekarang ini sedang berada di musim hujan, sehingga lakukan 5 hal di atas agar anak tidak mudah sakit.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *